Йога на море

Йога на море - это уникальная возможность сочетать практику йоги с отдыхом на побережье. Занятия йогой на море позволяют вам насладиться прекрасными видами, свежим воздухом и приятной атмосферой, что способствует еще большему расслаблению и гармонии.

1

2

3

4

Медитация

5

6

Медитация на закате

7

Медитация

8

Шанк Пракшалана

9

10

Гимнастика на пляже

11

12

13

14

Отдых медитация

15

16

Стройная фигура

17

18

Тонглен медитация

19

20

21

22

23

24

Девушка медитирует

25

King Pigeon pose

26

27

28

29

Медитация от депрессии

30

31

32

Девушка со спины

33

Поза лотоса на закате

34

Фитнес тур

35

36

37

Медитация на берегу моря

Преимущества йоги на побережье

1. Свежий морской воздух наполняет ваш организм энергией и кислородом, стимулируя активность мозга и улучшая работу легких.

2. Шум прибоя и звуки моря создают приятную атмосферу и помогают сосредоточиться на практике, улучшая вашу концентрацию и внимание.

3. Песчаный пляж и морская вода идеально подходят для выполнения асан, обеспечивая дополнительную поддержку и устойчивость в практике.

4. Наличие большого количества фотографий позволяет вам визуализировать процесс занятий и воссоздать атмосферу йоги на море.